В настоящее время существует множество факторов, влияющих на наше психическое благополучие. К сожалению, существует большое количество особо негативных моментов, плохо влияющих на психическое здоровье, особенно в наше современное время. К счастью, есть много положительных средств, чтобы сбалансировать это и […]
Здоровый завтрак должен быть основой каждого дня. Он запускает тело и преимущество в том, что даже если вы на диете или следите за своим питанием, вы можете съесть что-нибудь сладкое, потому что вы легко сожжете […]
Вы болеете простудой или гриппом хотя бы раз в год? Возможно, у вас плохой иммунитет. Если вы наберете в поисковике «как повысить иммунитет», то получите рекомендации по всевозможным таблеткам, витаминам и БАДам. Но лучшее, что […]
Диета, богатая переработанными продуктами, лишенная многих ценных соединений, плюс сидячая работа и еще слишком мало времени, проводимого на свежем воздухе… Вы чувствуете, что вам не хватает сил и энергии, чтобы жить, и вдобавок вам кажется, […]
Здоровое питание, ежедневная физическая активность, обильное питье, регулярные медицинские осмотры и отказ от стимуляторов – существует множество способов позаботиться о своем здоровье и большинство из нас, по крайней мере в теории, знают, что нужно делать, […]
Вы болеете простудой каждую зиму и не можете от нее избавиться? Вам обидно, что вы легко можете подхватить простуда и весной, и осенью, и даже летом? Вы употребляете всевозможные продукты, пытаетесь улучшить свой иммунитет и […]
Многие диетологи отмечают, что в нашем рационе слишком много соли. Максимальная суточная доза составляет около 5 г. Однако соль должна быть не только на тарелке, но и в ванне. Целебная соль для ванн и ее […]
Сегодня врачи и ученые выясняют и проверяют то, что давно было известно древним обитателям Средиземноморья. При регулярном употреблении оливкового масла вы добьетесь железного здоровья и стройной фигуры. В странах, где выращивают оливки и широко потребляют […]
Ухудшение погоды несет в себе риск простуды. Заложенный нос, лихорадка и кашель крайне неприятны. Кроме того, простуда может осложнить нашу личную и профессиональную жизнь. Поэтому хочется избавиться от нее как можно скорее. К счастью, лечение простуды не слишком сложное. Просто […]
Вы пробовали обертывание с корицей? Общеизвестно, что корица прекрасно пахнет и является незаменимым ингредиентом, без которого многие блюда не были бы даже наполовину такими вкусными. Однако не все знают, что помимо уникального вкуса и запаха, они обладают […]
Copyright © 2024 | Сайт о здоровом образе жизни Велнесс