Печень выполняет в нашем организме более 500 функций. Это наш главный детоксикатор и регулятор большинства процессов. Поэтому ее нарушение связано со многими более или менее серьезными последствиями. Чтобы предотвратить это, мы можем провести очищающую процедуру.
Печень – характеристика и функции
У взрослого человека эта железа, состоящая из четырех долей, весит от 1300 до 1700 г и скрыта под диафрагмой. Паренхима печени на 30% состоит из крови. Она васкуляризируется двумя путями: воротной веной и печеночной артерией. Этот орган чрезвычайно интересен, поскольку обладает значительными регенеративными способностями. Удаление одной доли приведет к ее полному отрастанию. К сожалению, регулярные повреждения ослабляют процесс регенерации.
К наиболее важным функциям печени относятся:
- поддержание правильного липидного обмена, включая выработку холестерина
- очищение организма от шлаков и тяжелых металлов
- запасы гликогена
- выработка желчи и секреция ферментов
- секреция гормонов
- работа иммунной системы
Причины образования желчных камней
1. Одной из основных причин образования желчных камней является дефицит соляной кислоты в желудке. Употребление обработанных пищевых продуктов и чрезмерное употребление напитков во время еды нарушает секрецию желудка.
2. Употребление слишком большого количества фруктовых и овощных соков и смузи.
3. Эмоциональный стресс может изменить естественную флору желчи, что, в свою очередь, приводит к образованию отложений и камней в печени.
4. Динамическое перемещение кадров изображения, например, при длительном просмотре телевизора, может быть обременительным для мозга. Особенно это заметно у детей. Исследования показывают, что всего за несколько часов просмотра телевизора уровень холестерина в крови может повыситься до 300%. Эта чрезмерная секреция изменяет состав желчи, которая является фактором образования камней.
Симптомы и диагностика
Следующие симптомы могут указывать на наличие отложений в печени:
- черные точки и коричневые пятна на коже
- чрезмерные морщины, особенно между бровями
- жирная кожа вокруг лба
- красный нос
- желтая кожа под глазами
- постоянное покраснение глазных яблок
- язык покрыт желтым или белым налетом, особенно в задней части
- белые точки на ногтях
Существует несколько тестов для оценки нарушений функции печени:
- уровень печеночных ферментов аланинаминотрансферазы (АЛАТ, АЛТ) и аспартатаминотрансферазы (АСТ, АСТ)
- общий билирубин
- холестерин
- уровень гомоцистеина
Благодаря этим результатам можно оценить текущее состояние нашей печени и более эффективно подобрать возможную терапию.
Подготовка к чистке печени
Чтобы подготовиться к правильному очищению, вам следует выпивать 1 литр свежевыжатого яблочного сока в день (желательно из хорошего органического источника) или 240 мл несладкого вишневого сока в день в течение 6 дней. Содержащаяся в них яблочная кислота размягчает камни, позволяя им свободно проходить по желчным протокам. Вишневый сок в 4 раза богаче яблочной кислотой, чем сам яблочный сок.
Соки обладают слабительным эффектом, и у некоторых людей может возникнуть диарея и метеоризм. Пить следует медленно и небольшими порциями между приемами пищи. На шестой день утром выпейте все количество сока.
Рекомендации по питанию в этот период:
- избегать холодных блюд и напитков
- избегать продуктов животного происхождения
- исключить жареные и обработанные продукты
- избегать переедания
- лучше всего в это время есть свежие салаты, приготовленные овощи, крупы и бобовые, орехи, семена, масла, специи и фрукты
Лучше всего планировать очищение на выходные, когда вы не напряжены и есть время отдохнуть. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не следует проводить такое очищение самостоятельно, без помощи специалиста. Процесс очищения печени влияет на фармакологию и может увеличивать или уменьшать их уровень и всасывание.
Если вы принимаете пищевые добавки, вам следует прекратить их прием на это время, потому что английская соль все равно их вымоет.
Важным элементом подготовки является очищение толстого кишечника на 6-й день. Он помогает свести к минимуму возможное возникновение тошноты и дискомфорта, а также устранить камни в желчном пузыре.
Очищение
Вечер, 18:00
Добавьте 4 столовые ложки (60 г) английской соли в 710 мл фильтрованной воды в стеклянном кувшине. Разделите раствор на 4 порции по 180 мл каждая и выпейте первую. Чтобы нейтрализовать горький вкус соли, можно выпить несколько глотков воды с лимоном. Еще один способ уменьшить горький вкус — использовать соломинку, чтобы обойти вкусовые рецепторы.
Согласно исследованиям, соль Эпсома расслабляет и расширяет желчные протоки и заставляет желчный пузырь сокращаться, что помогает удалить отложения.
20:00
В это время следует выпить вторую порцию физраствора.
21:30
Если доза английской соли до сих пор не привела к дефекации, это может означать, что толстый кишечник достаточно очистился, но это может быть и результатом отсутствия такого очищения. В этом случае рекомендуется выполнить клизму.
21:45
Тщательно вымойте грейпфруты (это могут быть также лимоны или апельсины) и выжмите сок вручную. Вам понадобится около 180 мл такого сока. Это количество следует перелить вместе со 120 мл оливкового масла хорошего качества в стеклянную банку с крышкой. Эту смесь следует энергично встряхнуть около 20 раз.
22:00
Встаньте рядом с кроватью и выпейте смесь, по возможности, всю сразу. Если у вас проблемы с глотанием, между глотками можно съесть немного меда. Лучше не пить его дольше 5 минут. Тогда нужно немедленно выключить свет и лечь спать.
Лягте на спину, подложив под голову подушку. Голова должна быть выше живота. Оставайтесь в этом положении не менее 20 минут, желательно ничего не говоря. По истечении этого времени можно убрать из-под головы дополнительные подушки и нормально лечь спать, избегая сна на животе.
Лучше всего оставаться в постели, но если вам необходимо опорожнить кишечник, вы, конечно, можете это сделать.
На следующее утро 6:00-6:30
Проснувшись, выпейте стакан теплой воды. Затем выпейте третью порцию английской соли и отдохните. Если вы чувствуете сильную усталость, вы можете вернуться в постель, но лучше всего держать тело в положении стоя или сидя.
8:00–8:30.
Выпейте четвертую и последнюю порцию английской соли.
10:00-10:30
Можно пить свежевыжатый фруктовый сок. Через полчаса можно съесть один-два кусочка свежих фруктов. Через час съешьте легкую еду, желательно вегетарианскую. Вам следует продолжать есть легкую пищу в течение следующих 2-3 дней.
Противопоказания
Когда чистку печени не рекомендуется:
- кишечная непроходимость и заболевания
- общая слабость организма
- острая инфекция с применением рецептурных препаратов
- запоры и геморрой
- беременность и кормление грудью
- менструальный цикл, кровотечение
- химиотерапия
- наличие стента в желчном протоке
- диабет
Ожидаемые эффекты
Чего можно ожидать от чистки печени и желчного пузыря:
- улучшение пищеварения, повышение энергии и жизненной силы
- уменьшение боли
- обращение вспять процессов старения
- улучшение эмоционального здоровья
- ясность ума, положительное влияние на когнитивные функции
Советы, как предотвратить образование камней в желчном пузыре
Проводить такое очищение стоит один-два раза в год. Лучшее время – во время смены сезонов.
Берегите свою пищеварительную систему и держите кишечник в чистоте. Слабый и раздраженный толстый кишечник становится питательной средой для бактерий, вызывающих побочные эффекты. В таких случаях рекомендуется гидроколонотерапия для очистки оставшихся отложений.
Стоит беречь почки в чистоте. Поэтому вам следует пить достаточное количество воды хорошего качества. Также рекомендуется время от времени пить настои трав, укрепляющих почки, например корня гортензии, золотарника или корня растения.
Чтобы поддерживать водно-электролитный баланс на хорошем уровне, необходимо обеспечить в своем рационе необходимые витамины и минералы.
Избегайте переедания, ограничьте употребление алкоголя, соблюдайте регулярное время приема пищи и соблюдайте сбалансированную диету. Исключите обработанные продукты и продукты питания.
Важным аспектом является, конечно же, физическая активность, обеспечение хорошего качества сна и отказ от переутомления, а также воздействие солнечных лучей, которые являются источником витамина D.
Краткие выводы
Очищение печени – это не то, что было изобретено недавно. Древние культуры знали о необходимости содержать печень в чистоте. Это чрезвычайно важный и ключевой орган в нашем организме.
К сожалению, из-за все более низкого качества пищи нашей печени приходится многое делать. Поэтому проведение такого очищения может быть важным элементом улучшения нашего здоровья.
Мы не осознаем, насколько мы можем помочь себе, включив такое лечение. Поэтому каждому, кто заботится о своем здоровье, важно содержать печень в чистоте и без ненужных отложений. Правильное очищение требует самоотверженности, времени и дисциплины, но оно приносит много пользы для здоровья.
Оставьте первый комментарий