Шалфей номер один в натуральной медицине. Лучшего помощника при респираторных заболеваниях вряд ли можно найти. Шалфей действует против вирусов, микробов и вытягивает слизь. Это делает его популярным растением в холодную погоду. Но знаете ли вы, что неправильное использование может навредить вам?
Не только натуральная аптечка из шалфея пользуется популярностью. Шалфей также подходит в качестве интересного ингредиента на кухне. Его можно добавлять в соусы, супы или даже пасту. Итак, как лучше всего обращаться с шалфеем?
Шалфей от простуды, а также для улучшения настроения
Шалфей лечит простуду и боль в горле. Он также помогает, среди прочего, при лечении кожных заболеваний, болезни Альцгеймера, рака и депрессии. Мы можем использовать свежий или сушеный шалфей, но мы также можем выбрать эфирное масло шалфея. Вдыхание аромата помогает улучшить настроение и снять тревогу. Конечно, шалфей, как и любое другое сильнодействующее лекарство, в некоторых случаях нужно применять с осторожностью. Например, его подсушивающий эффект, который полезен при чрезмерном потоотделении, может снизить выработку грудного молока у кормящих матерей.
Шалфей от простуды и плохого настроения
Из-за своего «подсушивающего» эффекта шалфей также не подходит для людей, страдающих сухостью кожи, сухим кашлем и высокой температурой. Дело в том, что шалфей действует против вирусов и бактерий и уменьшает опухоль лимфатических узлов – благодаря этим свойствам он является идеальным средством при простудных заболеваниях, сопровождающихся большим количеством слизи. А еще он противовоспалительный. Согласно Аюрведе, шалфей также оказывает уникальное воздействие на нервную систему. Шалфей лучше всего использовать для очистки жидкостей организма и как выход из эмоционального застоя. Успокаивает и очищает ум – освобождает от лишних мыслей, привязок, желаний и страстей. Это помогает сделать следующий шаг. Например, рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла шалфея в миску с горячей водой, а затем выпустите полученный аромат. Даже насморк и заложенный нос иногда могут повлиять на настроение и нервную систему. В таких случаях вдыхание шалфея может очистить дыхательные пути, а также прояснить онемение ума. Шалфей традиционно используется для очистки энергии в помещениях — например, горящими листьями шалфея можно окурить новый дом. При необходимости дым можно заменить распылением эфирного масла.
Исследования подтверждают традиционные знания
Экспертные исследования подтвердили традиционный вывод о том, что шалфей эффективен при лечении депрессии, улучшении памяти и улучшении настроения. В дополнение к его способности лечить распространенные заболевания, шалфей даже может лечить многие серьезные заболевания, такие как депрессия или слабоумие. Другие исследования ясно показывают, что шалфей улучшает память и мышление, а в более высоких дозах улучшает настроение и внимание, вызывая чувство спокойствия и удовлетворенности.
Экстракт шалфея, например, помог пациентам с менее или менее выраженной болезнью Альцгеймера, а эфирное масло улучшило скорость быстрого усвоения слов. Все это без единой записи о неблагоприятных побочных эффектах.
Правильное приготовление
Если вы хотите насладиться чаем из шалфея, не стоит недооценивать его правильную подготовку. Из-за того, что он содержит вещество туйон, которое в больших количествах может раздражать нервную систему и негативно влиять на почки, шалфей лучше кипятить не менее одной-двух минут. Это позволит избавиться от ядовитого туйона. Однако для полоскания горла в этом нет необходимости. И если хотите, вырастите в этом году собственный шалфей. Его можно легко вырастить из семян. Шалфей очень вынослив, и, если ему достаточно света, он может более или менее позаботиться о себе самостоятельно. Его цветки привлекают опылителей, а летом кусты шалфея в вашем саду будут буквально выделяться.
Оставьте первый комментарий